Informations pratiques

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ACTIVITÉS PROPOSÉES

Année 2024/2025

Pour pratiquer, plusieurs possibilités vous sont offertes : séances collectives ou individuelles, en Sophrologie, Sophro-thérapie avec TEA, Sophrologie et rire, Yoga du rire ou Sophro-terre.

SÉANCES INDIVIDUELLES

Sophrologie

Ces séances peuvent avoir lieu à domicile ou dans mon cabinet entouré de verdure à LUBAC.

Sophro-thérapie avec TEA (Travail Émotionnel Accompagné)

Ces séances ont lieu dans mon local, à LUBAC.

SÉANCES COLLECTIVES

Sophrologie

Ces groupes fonctionnent toute l'année :

LIEU : TOURNON/RHONE à L'Espace du Bel Horizon, au 10 avenue Bel Horizon

TARIFS

Sophrologie et rire

Ce groupe fonctionne toute l’année, les 1er et 3ème lundis du mois.

Durée : 1h30

HORAIRES

LIEU : TOURNON/RHONE à L'Espace du Bel Horizon, au 10 avenue Bel Horizon

TARIFS

Facilités de paiement possibles.

SOPHRO - TERRE

voir le descriptif de la méthode

LIEU : Les séances ont lieu à LUBAC, dans mon atelier.

DURÉE : 3h30

TARIFS (matériel et terre fournis):

Il est toujours possible de fixer un rendez-vous pour une séance individuelle ou un groupe déjà constitué.

Pour pratiquer, pas de tenue particulière, il suffit de vêtements dans lesquels on est à l'aise. Nous travaillons pieds nus ou en chaussettes.

Prévoir de quoi se couvrir à la fin de la séance (gilet ou petite couverture), la température du corps diminuant avec la détente.

Pour le yoga du rire, amener un tapis de sol.