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Bienvenue sur le site de
Chantal Nowak

La sophrologie en Drôme-Ardèche
Yoga du rire en Drôme-Ardèche
Cela vous attire ?

Quelle que soit votre connaissance de ces méthodes, que vous les ayez pratiquées un peu, beaucoup ou pas du tout, vous êtes au bon endroit.

Nous nous sommes peut-être déjà rencontrés, par exemple au Salon Naturelle Vie de Tain l'Hermitage ou alors vous avez entendu parler par un proche de mon activité de sophrologue et d'animatrice de yoga du rire à Tournon-sur-Rhône ou ailleurs et vous voulez en savoir plus.

Je vous propose sur ce site de quoi nourrir votre désir d'utiliser la sophrologie et le yoga du rire, ensemble ou séparément :

La cigale ayant chanté et la fourmi travaillé tout l’été, elles furent toutes deux contentes de trouver à la rentrée, la sophrologie et le yoga du rire pour commencer une nouvelle année.

Si vous voulez comme elles en profiter, venez assister aux séances de présentation qui auront lieu :

YOGA DU RIRE ET RELAXATION

le lundi 25 septembre 2017 - 19 h (durée 1h30 environ)
à Tournon/Rhône

Le yoga du rire est une méthode joyeuse et efficace pour apaiser le mental et entretenir le corps (comme le sport mais sans impression d’effort).

SOPHROLOGIE

le mardi 26 septembre 2017 - 9h30 et 19h30 (durée 1h30 environ)
à Tournon/Rhône

La sophrologie est une méthode qui a largement fait ses preuves pour apprendre à se détendre et gérer ses émotions.

Ces séances de présentation sont gratuites : profitez-en pour découvrir et faire un essai. Je serai à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.

La reprise des groupes hebdomadaires se fera la semaine suivante, les lundi et mardi aux mêmes horaires.

Vous trouverez en page « Informations Pratiques » toutes les précisions concernant les activités, en particulier les dates des demi-journées de l’année 2017/2018

Et bien sûr, n’hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire !


Et nous pourrons aussi nous rencontrer


Que vous soyez cigale ou fourmi, je vous souhaite un bon été !

Vous trouverez en page Informations pratiques les précisions de lieux, d'horaires et de tarifs pour toutes les activités que je vous propose. Et bien sûr je suis à votre disposition pour vous renseigner par téléphone ou par mail.

A bientôt !

Chantal

LA SOPHROLOGIE ET LE YOGA DU RIRE,
SIMPLES ET FACILES A UTILISER,
SONT AVANT TOUT SOURCES DE PLAISIR.

Vous vous demandez peut-être quel est le rapport avec les tortues ?

En Inde, la tortue symbolise la concentration.

Elle est une représentation de l'univers.

La tortue est aussi symbole de stabilité, de patience, de longévité, de force et de ténacité.

Et les tortues m'inspirent de la joie.