bonjour

Bienvenue sur le site de
Chantal Nowak

La sophrologie en Drôme-Ardèche
Yoga du rire en Drôme-Ardèche
Cela vous attire ?

Quelle que soit votre connaissance de ces méthodes, que vous les ayez pratiquées un peu, beaucoup ou pas du tout, vous êtes au bon endroit.

Nous nous sommes peut-être déjà rencontrés, par exemple au Salon Naturelle Vie de Tain l'Hermitage ou alors vous avez entendu parler par un proche de mon activité de sophrologue et d'animatrice de yoga du rire à Tournon-sur-Rhône ou ailleurs et vous voulez en savoir plus.

Je vous propose sur ce site de quoi nourrir votre désir d'utiliser la sophrologie et le yoga du rire, ensemble ou séparément :

Rentrée 2018/2019

Séances de présentation

Rire et sophrologie

Allier l’énergie du rire et la sophrologie pour apaiser le mental, activer la joie en soi et retrouver de l’énergie

Le lundi 24 septembre 2018 à 19h – durée 1h30

Sophrologie

Pour apprendre à se détendre, lâcher-prise et gérer le stress et les émotions

Le mardi 25 septembre 2018

A 9h30 et à 19h30 – durée 1h30

Ces séances sont gratuites et ouvertes à tous. Elles vous permettront de découvrir mes activités et ma méthode.

Et je suis toujours à votre disposition pour plus de renseignements.

LA SOPHROLOGIE ET LE YOGA DU RIRE,
SIMPLES ET FACILES A UTILISER,
SONT AVANT TOUT SOURCES DE PLAISIR.

Vous vous demandez peut-être quel est le rapport avec les tortues ?

En Inde, la tortue symbolise la concentration.

Elle est une représentation de l'univers.

La tortue est aussi symbole de stabilité, de patience, de longévité, de force et de ténacité.

Et les tortues m'inspirent de la joie.